Dina svar
-
18 december, 2020 kl. 18:12
Hur stor variation på övningar tycker ni är lämpligt under 1 säsong? Har ni ett fast schema som rullar, vecka till vecka eller utifrån del av säsong( försäsong, matcher m.m)?
Hur gör ni med fys/koordinationsdelen? Hinner ni med den delen med eller skippar ni den under vissa delar av året?
1 december, 2020 kl. 20:45En rolig övning vi kallar ”Samla bollar”. Den har vi alltid som avslutning när vi kör den övningen. Vi har kört den med våra pojkar sedan de var 7 år…10år nu.
En kvadrat, valfri storlek. Dela in spelarna i 4 lag, ett lag i varje hörn, med ca 3 i varje lag.
8 bollar i mitten av kvadraten, vid start så springer 1 från varje lag och hämtar boll med fötterna och driver tillbaka bollen till sitt ”hörn”. Då springer nästa spelare in och gör samma sak. När bollarna är slut i mitten får lagen ta bollar av varandra. Tränaren kan lägga in extra bollar i mitten efter ett tag. Först till 4 bollar vinner.27 november, 2020 kl. 13:36Jag har i höstas kört denna övning jag med. Jag tränar pojkar 2010. Vi har blandad kvalité i laget men den funkade OK och var väldigt uppskattad.
Så som vi har kört den så skapar det ett 3vs1 i kvadraten. (Även ibland 4vs1). 5 passningar för att få slå över den. Mittenzonen får EJ bryta den för att få ett flyt i övningen. Det tillkommer naturligtvis framöver.
Jag tycker att det träffar det mesta i den övningen. Mottagning, kort pass, lång pass, spelbarhet, spelbredd, speldjup, spelavstånd m.m….
25 november, 2020 kl. 12:42Mina grabbar är också 10-år. Vi har tränat 2ggr i veckan plus match på helgen denna säsong. Med en enorm spridning på kunskaper och intresse så har det varit svårt att planera på egen hand.
Jag har tyvärr varit så gott som ensam intresserad av att på nåt vis planera träningarna. Så det har varit klurigt. Ledarstaben har dock haft en bra dialog om vad vi ska träna på men inte vilka övningar, upplägg,organisation m.m.
Till kommande säsong så får jag hjälp med detta så det känns skönt.
20 november, 2020 kl. 19:50Jag försöker alltid ge instruktioner före matchen eller under pauserna. Jag ger dock alltid positiv kritik under matcherna så gott det går. Jag vill få barnen att ta egna beslut i matcherna. Kan behöva väcka laget ibland…men då får hela laget instruktioner.
20 november, 2020 kl. 19:44Vi har haft en person som har stört träningar på många olika sätt, både för oss ledare samt spelarna.
Allt från ofokuserad, trött, ont i magen, ont i foten, oknytna skor, hungrig samt fula efterslängar. Genomför sällan hela träningen.
Jag pratade då med hans föräldrar som då blev nyfikna för deras grabb sa alltid att träningen gått bra. Fast han nästan aldrig var särskilt delaktig.
Liten bättring efter det men ej mycket. Något vi ledare vet om och får ta lite från gång till gång. Dock så verkar intresset för fotbollen ej finnas just nu. Fortsättning följer 2021…
