Svar till: Lyckade övningar
1 december, 2020 kl. 20:45
En rolig övning vi kallar ”Samla bollar”. Den har vi alltid som avslutning när vi kör den övningen. Vi har kört den med våra pojkar sedan de var 7 år…10år nu.
En kvadrat, valfri storlek. Dela in spelarna i 4 lag, ett lag i varje hörn, med ca 3 i varje lag.
8 bollar i mitten av kvadraten, vid start så springer 1 från varje lag och hämtar boll med fötterna och driver tillbaka bollen till sitt ”hörn”. Då springer nästa spelare in och gör samma sak. När bollarna är slut i mitten får lagen ta bollar av varandra. Tränaren kan lägga in extra bollar i mitten efter ett tag. Först till 4 bollar vinner.