Svar till: Träning

Vi kör tre träningar/vecka och har  likadant upplägg på respektive träning, dvs att på tisdagar har vi ett upplägg/fokus, på fredagar ett osv. Det gör att våra killar känner igen sig, att man inte förlorar tid på att förklara nya övningar, eller på att påminna om gamla som man inte kört på ett tag.
Ungefär varannan månad introducerar vi ett par, tre nya övningar som vi då byter ut med de övningar som vi känner har gjort sitt av olika anledningar.
Upplägget kan så klart uppfattas som statiskt, men jag märker på killarna (10-åringar) att de gillar att på förhand veta vad träningarna kommer att innehålla. Någon gång då och då överraskar vi så klart med något helt annat, både för killarnas och tränarnas skull.
Hur gamla är de som du tränar?